こんばんは、HIRAKAWAです。
なんとなく検索していたら気になる記事を発見！
究極の「頑張らないダイエット」？？？
頑張らなくてもダイエットできるのかな？どんな方法だろ～？
実は、私はダイエットオタクかも？（笑）
目次私が成功した「意地でも頑張らない」ダイエット
お久しぶりです。
前回で気の抜けたダイエットにドクターストップがかかりましたが、元気にしております。もうね、腹が立つレベルで健康。悲しくなるほど健康。
身内とコネを駆使して「結果が出るまで時間かかってもいいから健康にやせる方法」で頑張ってきたのに、ドクターストップですよ。無理してないのに体内が「無理！やめて！しんどい！」と叫ぶ、この情けなさよ。
そんなわけで年末年始も「ダイエット？知るかよ！」ってな勢いで暮らしてました。今も継続してます。
とはいえリバウンドもきてないですね。
さらに言うと、周りには「あれ、またやせた？」と言われております。少し考えてみると、ドクターストップから実行していることが3つありました。その3つがコレです。
・さっさと寝る。
・きちんと食べる。
・楽しいことを中心に選ぶ。
3つ目が曖昧ですが、早い話が「快楽に忠実な生き方を選ぶ」ですよ。私はそれほど快楽のバリエーションもないんで、そのとき何をしていたいかを単純に選んでいるだけです。「素敵な殿方と楽しい時間を過ごすことかしら？」みたいな人生を送ってみたかった……。
読んでみると「なるほど！」と思う。
参考にどうぞ！
