昨年１３年は１０キロも体重がリバウンドした（泣
理由？ちゃんとわかっていますよ。１３年は趣味でやっていたウオーキングを楽しんでいない。
しかも!!
美味しい物を食べていた。ここ六年間の体重をちゃんと記録しているので、そろそろ六回目のダイエットを三月位から始める予定でいる。
１０キロまでの減量は、毎回達成しているので苦ではない!!（少しだけ見栄。。。（笑
苦なのは、我が家の美味しいお米である。
減量を始めると玄米を主食としますが、今回は白米を朝昼頂き、夜のみ玄米とする予定である。
とにかく白米が美味しい!!
一日一日、次の日のご飯を精米して頂くので、新鮮でモチモチした白いご飯を頂ける。
写真は熊本産「人吉球磨」、知人へ芋焼酎と一緒にお願いしている。
我が家では、ミカン＆馬刺しも熊本産が届くので、熊本県を楽しんでいます（感謝。
そして昨日「岩手県産ひとめぼれ」が届いた。
今回紹介していませんが、福島産も定番で頂いている。日本酒も福島産「ほまれ」をはじめとして、ほとんどそろっているくらい、福島は近い存在ですね。
どの産地のお米でも、本当に美味しく頂けています。農家の皆さん、ありがとうございます。
感謝!!
さて毎日、精米すると「ぬか」が大量に出ます。そこで玄関先の花園へ肥料として撒いてみたら、大変な事に!!
自家用車や玄関先に、すずめのフンだらけで近所迷惑にもなってしまいました。
近所から、今度はすずめを飼ったのか？と、半分笑われ半分苦情状態でした。すぐさま、上に土をのせて解決しましたが、すずめは凄いですね。
どこかで見られていたのか？なぜ？餌（ぬか）と分かったのか？不思議でした。「私はすずめに監視されていたに違いない!!」。少し大げさに表現してみた（笑。。。しかし、動物の生きる力でしょうね。関心させられてしまいました。
そこで、大量にある「ぬかの使い道」をネットで検索すると、なんと!!
洗顔として利用できる事が判明。そこで、本日から洗顔に使ってみました。私HIRAKAWAは、長年顔にできる吹き出物に悩まされていたので、ぬか洗顔で改善できれば嬉しいです。結果もちゃんと報告しますね。
今、ブログを更新している間ですが、いままでの洗顔とは異なり、かなりスベスベ肌を感じますよ。
良い子は、真似をする前にネットで検索して自己責任でお願いしますね（笑
